Muy bueno y lluvioso día!

Parece que el otoño por fin se ha dignado ha venir… la mañana ha amanecido nublada, con llovizna y con una bajada de temperaturas importante.

El otro día, en una consulta, me comentaban que no le apetecía tanto tomar batidos verdes ya, y que le gustaría tomar desayunos más calentitos así que me dije… pues, voy a crear una nueva sección en el blog de desayunos calentitos para la temporada, ¿Qué te parece?

Pues aquí estoy hoy para estrenan la sección con el desayuno de hoy. 

Espero que te guste.


QUÉ NECESITAS

  • 1/2 vaso de  quinoa hervida.
  • 1 vaso de bebida vegetal de almendras (puedes usar la que tengas o te guste más)
  • Medio mango.
  • 2 Cucharadas de sirope de sabia.

CÓMO SE HACE

  • Templar la leche y la quinoa en un cazo a fuego bajo, mientras pelar y cortar en daditos el medio mango.
  • Poner todo en un cuenco y echar por encima el sirope.

Siempre os lo digo pero… ¿puede ser más fácil comer sano?

Yo suelo tener quinoa, arroz integral y legumbres hervidas en el frigorífico, de ese modo me es mucho más fácil y rápido preparar los platos.

¿Lo probarás? Cuéntame luego que te ha parecido, ¿vale?

¿Quieres formar parte de este proyecto? No olvides suscribirte, compartir, dar me gusta, comentar… todo es bienvenido.

Te mando un beso enorme.

Sandra González Murga

Soy Sandra, ayudo a personas con fibromialgia a recuperar su vida y su alegría, a través de coaching emocional, nutricional y desarrollo personal. Puedes descargar gratis mi "Menú diario para ganar a la Fibromialgia" para nutrir tu cuerpo y tu salud.

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